À propos
Histoire de notre association
Maître dit « Jacky » ancien élève des moines Shaolin a créé l'association en 2012 pour transmettre les valeurs qui lui tenaient à cœur.
L'association a été créée le 11/10/2012 au nom de CHOLAM DRAGON. Modifiée en septembre 2024 pour SHOLAM DRAGON.
Suite à ses problèmes de santé, il demande à un de ses plus anciens élèves John GIDROL de s'investir d'avantage afin de continuer l'activité.
En Août 2024, suite à son décès, John GIDROL , reprend entièrement l'association afin de perdurer ces valeurs ancestrales.
En 2025 , l'association prend de l'ampleur, les adhérents s'investissent au sein de l'association, renommée : SHOLAM Dragon
Le Shaolin
Le terme shaolin, qui signifie littéralement « temple de la forêt du mont Shaoshi », se réfère au nom de l'un des monts du massif du pic du Centre, et à Lin, la forêt adjacente au complexe religieux.
Philosophie et spiritualité : Le Kung Fu Shaolin est profondément enraciné dans la philosophie bouddhiste. Les pratiquants sont encouragés à cultiver des vertus telles que la patience, la compassion, la persévérance et la discipline.
Au temple Shaolin, les arts martiaux étaient pratiqués à la fois pour l'acquisition de techniques d'autodéfense, de même qu'ils constituaient un entrainement pour le maintien de la forme physique. D'importance tout aussi égale, leur pratique permettait aussi le développement mental et spirituel.
Le Tai-Chi chuan style Chen (taiji quan) forme Xiaojia
La petite forme appelé aussi "Taichi originel" en provenance du village de Chenjiagou considéré comme le berceau du taichi). Enseigné par mon maître Pierre Beraud discipline officiel du style chen (Taichi Lyon "Chuan Tong").
L'activité est un art martial chinois dit « interne » souvent réduit à une gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l'énergie appelée chi. Attention, Le Tai-Chi n'est pas qu'un art martial, c'est aussi une gymnastique pour le corps et l'esprit.
Les séquences de tai-chi impliquent des mouvements articulaires de tout le corps, étirant doucement les muscles et les tendons dans toute l'amplitude du mouvement. Cela permet d'accroître l'élasticité des muscles et la souplesse des articulations, de réduire les raideurs et d'améliorer l'amplitude des mouvements
Le tai-chi-chen porte une attention particulière à l'enracinement. L'énergie doit aussi s'élancer des « racines » que constituent les pieds, puisque ce sont généralement eux qui, dans la majorité des cas, vont amorcer le coup que transmettra la main, ou tout autre partie frappante. On dit parfois,« le pied donne le coup, la hanche dirige et la main transmet ». L'énergie provient des pieds, puis elle est dirigée par la taille avant d'être transmise par les mains.
Les Biens faits pour la santé et l'esprit
Développe la confiance en soi, l'équilibre, la détente, ce n'est pas l'une des branches de la médecine chinoise pour rien.
Le tai-chi chuan a été testé et s'avère efficace sur les symptômes de plusieurs maladies, même si un effet placebo ne peut être exclu du fait de l'absence de comparaison en aveugle. C'est le cas pour la fibromyalgie, pour la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose du genou, ainsi que dans la maladie de Parkinson et dans la lutte contre la douleur. Une étude chinoise a mis en évidence que le tai-chi-chuan peut réduire l'hypertension artérielle
En plus de renforcer les muscles, le shaolin est bénéfique pour la santé physique et mentale. La pratique régulière du shaolin peut aider à réduire le stress, à augmenter la concentration et à améliorer la qualité du sommeil. Les exercices de respiration et de méditation inclus dans de nombreuses séances de shaolin favorisent également la relaxation et le bien-être général. L'intégrer dans votre routine quotidienne contribuera à maintenir votre bonne santé physique et mentale.